c9好煮意@双枣龙眼芦荟罗汉果糖水

女人爱美是很正常的。爱美除了依靠化妆品修饰以外，还需要依靠内在的保养和长时间的饮食要照顾。我最常吃的养颜美容糖水有两种。我每个星期（有时候懒惰就没有煮啦-_-）会交替的煮来喝。今天介绍其中一种：双枣龙眼芦荟罗汉果糖水。

为什么芦荟有养颜美容的功效呢？

『   芦荟为什么会有如此神奇的养颜功效?这与它的成分密切相关。研究证实，芦荟含有丰富的天然营养物质，如维生素、矿物质、氨基酸等，这些物质都是保持肌体青春常在的基本物质。另外，芦荟还含有大量的芦荟多糖、酚类化合物、芦荟大黄素和芦荟苷，芦荟多糖能够激活肌肤底层的细胞，增强皮肤的免疫功能和修复功能，加快清除皮肤色素，使皮肤富有弹性和光泽；酚类化合物能够改善皮肤的血液循环，增强皮肤的新陈代谢能力；芦荟大黄素和芦荟苷能够促进体内代谢物的排泄，改善机体内环境，提升皮肤代谢机能，从而使肌肤充满活力。』--资料来源。

顺便记录一下采用芦荟达到养颜美容的方法：（资料来源）

自制芦荟化妆水
    原料:芦荟,清水.
    做法:取新鲜芦荟取汁,加少许清水即可直接使用.
    用法:可直接涂于面部或头发上.
    功效:有美容,止痒,防止白发,脱发,并保持头发乌黑发亮等作用,秃顶者还可生出新发.

自制芦荟润肌膏
    原料:芦荟叶250克,黄瓜1条,鸡蛋1个,面粉和砂糖适量.
    做法:先将芦荟叶片,黄瓜洗净分别弄碎,用纱布取汁;再将鸡蛋打到碗内,放入一小匙芦荟汁,3小匙黄瓜汁,2小匙糖并充分搅拌混合;然后加入5小匙左右的面粉或燕麦粉,调成膏状.
    用法:将润肤膏均匀敷在整个脸上，眼，嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40-50分钟后，用温水洗脸。每周坚持1-2次。

准备加入芦荟的糖水饮料方式有很多种。我吃过加入yogurt drink的芦荟饮料。这很方便。只需要热水把切片的芦荟川烫一下就可以放凉。之后加入yogurt drink即可。

另外，还有比较中式的芦荟糖水，也就是我今天要介绍的：双枣龙眼芦荟罗汉果糖水。

方法：

1.把芦荟切割下来。左右两旁的尖刺部分去掉。

2.让芦荟‘站直’一个晚上。目的是让内里的黄汁流出来。

3.第二天就可以开始去皮和切丁。

4.在还没有处理芦荟前可以先煮罗汉果。因为需要大约1小时的时间。首先是把洗净的罗汉果敲裂然后放入加了开水的炉子里。用中小火煮半小时。然后，加入去籽的红枣和蜜枣干。

5.煮多半小时就加入龙眼干。

6.10分钟后就加入黄糖和切丁的芦荟。

7.多10分钟就加入清净了的香叶。再煮2分钟就可以熄火。前后一共是一小时半左右。

因为是自己喝的，所以下材料的时候就很不客气的下了很多很多！我很爱吃龙眼干和芦荟丁哦！

养颜美容的当儿又有好吃的，一举两得！哈哈哈~馋嘴的我！

只需要一些时间就可以亲手准备养颜美容排毒滋补的糖水，大家也试试看吧！